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昨夜のクイズ番組「世界ふしぎ発見!」は、"脳と肥満のミステリー"という内容でした。

その中で、ペパーミントの香りが、食欲を減少させるという アメリカ(多分)の実験が紹介されていました。

ペパーミントを芳香浴などで、鼻から嗅ぐのが 一番効果的だそうです。

もう何年も前になると思いますが、グレープフルーツの香りが、ダイエットに有効とテレビで紹介され、有名になりました。

アロマセラピーをダイエットに上手く取り入れてもらえればと思います。
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