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ここ1ヶ月位、毎日「深層燃焼マッサージ」を自分で行なっています。

東京や大阪など全国12店舗展開の脚ヤセ専門エステ・リフィートの代表取締役で、著書も多数の金井志江先生から直接「深層燃焼マッサージ」を指導していただける機会がありました。

始めはなかなか上手くできなかったのですが、金井先生に直接教えていただいてからはコツがつかめ、今では1日1回片脚10~15分、主にテレビを見ながら行うのが習慣になっています。

夕方になると、いつもクッキリと靴下のゴムのあとがついていましたが、足首辺りが一番スッキリした感じに変化してきたように思います。


金井先生から著書とリフィートで販売のマッサージオイルをいただきました。

これからも地道にコツコツとケアを続けていきたいと思います。
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