FC2ブログ

千葉 西船橋駅近く アティナカルチャースクールに、講師ではなく受講生として訪れました。

ダイエットチャレンジ~自分のからだを知ってみよう!代謝アップのカギ~を受講しました。

20kg以上痩せたという井上先生のお話は説得力があります。

自分自身のカラダを知る事が意外にないので、良い機会でした。

ダイエットの基本的なお話も色々学びました。

アティナカルチャースクールはこちら

講座では体操も。

激しく動き回ったりする体操ではないので、振動が気にならず、近所迷惑になる事もなく、狭いスペースでできるので、家で実践できそうです。

ピラティスと合わせて、教わった体操もやってみたいと思います。

スポンサーサイト



花粉症

ゴールドジム南船橋千葉店 内覧会

comment iconコメント ( 0 )

コメントの投稿






trackback iconトラックバック ( 0 )

Trackback URL:

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)