FC2ブログ

2週間ぶりのフェイスエクササイズ、第2回目。

前回は、動きの悪い顔の筋肉を一生懸命動かし、顔が筋肉痛になるのではと思うくらい疲労感が強かったです…

今回は終了後に、顔が柔らかくなった感じがして、顔がほんのり温かく感じました。

前回は顔の温度の変化をかんじませんでした。
実際に、顔の温度をエクササイズ前後に機械で測定しましたが変化なし…

それでも、頭皮まで一緒に動いているという感じではないので、まだまだです。
頭皮のかたさを実感しました。


マッサージ店で体をマッサージしてもらうのは気持ちが良いですが、ストレッチや軽い運動で体を動かすと、血行がよくなるのを感じ、動きが軽くなったり、肩こりが楽になったりします。

顔も、エステでお手入れをしてもらうのは気持ちが良いですが、自分で顔の筋肉を動かし、ほぐれていく感じが心地良い。

若いボディとフェイスにしがみつくつもりはないですが、年々衰えていく姿を受け入れながらも、老化のスピードを落とし、出来るだけ緩やかな下り坂をくだっていきたいと思います。
スポンサーサイト



9月 きれいのたね イベントレッスン

モロヘイヤと梨のグリーンスムージー

comment iconコメント ( 0 )

コメントの投稿






trackback iconトラックバック ( 0 )

Trackback URL:

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)