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千葉県は梨の産地です。

梨の季節になり、梨と夏の葉野菜の代表モロヘイヤを使ったグリーンスムージー。

モロヘイヤ 2分の1パック
梨 1個
バナナ 1本
オレンジ 2個
水 100cc


バナナを入れたので、甘くてトロッとした出来上がりになりました。


モロヘイヤと言えば、ネバネバが特徴的ですが、グリーンスムージーにしてもネバネバしませんので、ご安心を。

パセリやセロリの様に、味の主張が強くないので、どのフルーツと組み合わせても美味しく出来上がると思います。

ただ、入れすぎると、草っぽい感じが出てくるので、グリーンが苦手な方は、欲張って入れすぎない方が良いかもしれません。

台風の上陸で、ベランダの朝顔が随分とやられてしまいましたが、それでも、頑張って咲いてくれています。









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フェイスエクササイズ第2回

台風の後

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