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雑誌 日経ヘルス7月号の読者プレゼント当選しました。

フィットネスクラブがつくった ながらクッション Smart という物です。


筋トレ・ストレッチ・ほぐし などが出来るようです。
どんな風に使用するのが謎?な感じですが、エクササイズガイドが付いているので、見ながらやってみる事にします。
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生甘酒作り

The History of The Pilates Method

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