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21時から60分間 マグマスパスタジオで代行のレッスンを行いました。

スタジオ内の温度は36度程、湿度は60%以上(今日のレッスンでは70%位ありました)の高温多湿内でのピラティスです。

その効果などは、また次回に。

体が芯から温まり、ポカポカになります。
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3.11

消費増税前の駆込み

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