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バナナ、みかん、小松菜でグリーンスムージー。


水分の多い柑橘系はミキサーの歯に近い一番下になるようにと講習会で習ったので、みかんを下に。


出来上がり。


喉が渇いていて、ゴクゴク飲みたい気分だったので、水を多めに入れてみました。

小松菜は、ミキサーに入れる前に茎の部分を食べてみて味を確認。
(この事も講習会で習った事です。)

ピリピリした辛味のなく美味しくて、グリーンスムージーにしても飲みやすく、美味しく出来上がりました。

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