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今日は冬至です。

冬至に「ゆず湯」に入るという風習があります。

その由来には様々説がありますが、ゆずを浮かべて入るお風呂は、血行促進、冷え性の予防、美肌効果などが認められていて、寒い時期にはピッタリです。



アロマセラピーは西洋のものですが、冬至の「ゆず湯」は、日本古来からのアロマセラピーと言えるかもしれませんね。
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