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サプリメントや健康食品販売のDHCの肥満関連遺伝子検査を行いました。

注文すると、キットが届きます。

綿棒を大きくした様な物で、頬の内側を擦り、宅配便で送り返します。

結果は、脂質の代謝が苦手な「洋なし型」。

脂肪を燃焼させる効率が悪く、脂質で太りやすいタイプだそうです。

体型の特徴や食事の好み、食生活・ライフスタイルの傾向がピタリと当てはまります…

控えたい栄養素は、脂質。

スィーツ好きには辛いです…

運動だけでなく、そろそろ食生活を真面目に見直さなくてはいけない時期にきているのかもしれません。

これからは、脂質のとりすぎに注意したいと思います。
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