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昨日と今日の2日間、PSGA(ピラティス セカンド ジェネレーション アカデミー)のピラティスのワークショップに参加してきました。

PSGAは、ジョセフ・ピラティスの弟子達の一人ロマーナの系統のピラティスです。

PSGAのグランドマスターのヘザー・レオンは、ロマーナから直接指導を受けたピラティスの第2世代という事になります。

来日したそのヘザーさんから今回直接指導いただくことができました。

昨日はインストラクター向けのティーチングなどの内容でしたが、今日受講したのは「再現 ロマーナの指導したマットリフォーマーピラティス」。

リフォーマーのエクササイズをマットで行うという内容の少人数のレッスン形式のワークショップで、ヘザーさんが指導です。

日本でヘザーさんのレッスンを受ける事のできる貴重な体験ができました。

マットでリフォーマー?と受講する前は疑問はありましたが、受けてみて納得。

エアリフォーマーといったところでしょうか。

新鮮で純粋に楽しかったです。

やっぱり、ピラティスそのものが好きなんだと再確認しました。

その素晴らしいピラティスの良さを体感していただけるようインストラクターとして努力していきたいと思います。



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以前はよく走っていましたが、一昨年の秋に足の親指を痛めてから、ぐっと走る事が少なくなりました。

昨年の夏が暑過ぎてサボり癖がついてしまったのもあります…

その分、最近はyoga スタジオに入会し、ヨガを始めました。


手前。後ろはyoga スタジオの受付の方。

ピラティスとはまた違った感じで新鮮です。

今月末でNAS稲毛海岸店のHOTスタジオで担当していましたレッスンを終了させていただく事になりました。

今年の夏は猛暑だったり、風が強い日など、自転車での通勤は大変な時もありましたが、美浜大橋からの景色が大好きで自転車通勤も苦になる事はありませんでした。




祝日レッスンなどで、また稲毛海岸店のお客様にお会いできることを楽しみにしています。

短い間でしたが、ありがとうございました。



ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷店での祝日特別レッスン bionストレッチ&リセット 特別Beauty Version 終了いたしました。

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

楽しんでいただけたでしょうか、心配です…

感想を聞かせていただけるとありがたいです。

新鎌ヶ谷駅前はクリスマスイルミネーション。

もうそんな時期になったのかぁ。

1年経つのが早いです。

今回は、ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷店 2周年特別レッスンという事で担当させていただきました。

もう丸2年も経ったのかぁ。

2年経つのも早いです。

11月23日(金・祝)16:30~17:45(75分間)
ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷店
bionストレッチ&リセット 特別Beauty Version

通常レッスン15:00~16:00 bion PILATESベーシックの後に特別レッスンを開催いたします。

特別レッスンは、サイズダウンウォーター、美活セット(バーニングゼリー、チャージアップドリンク)、燃やしま専科(クエン酸コラーゲン)、エステ割引券など特典付き。

当日でもwebからお申込みいただけます。

お申込みはこちら

ご参加お待ちしております。