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市川江戸川河川敷マラソン大会でハーフマラソンを走りました。


スカイツリー見えます。

昨日は7月並みに暑かったですが、一昨日の天気予報では今日は「暑くもなく寒くもない」と言っていた通りにマラソンには快適な気候でした。

先月の松戸のマラソン大会と同じ UP RUN主催です。

大会のポイントカードがあり、2回目の特典でタオルをいただきました。



参加人数が少ない大会で、とてもアットホームな雰囲気です。
都内での大会が多いようですが、千葉で開催があればまた参加したいです。

ポイント集めます。



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今年のGWは10連休という事でしたが、いつもと変わりなく仕事がありました。

今日も午前と午後にピラティスのレッスンで、夜はなし。

夕方から「法典の湯」に出かけ、GW最終日気分を味わいました。

小さい子供連れで大賑わい。

休みの日らしい雰囲気でした。

2週間前にアカスリをしたばかりなので、アカスリはせず、塩サウナメインにお風呂を楽しみました。

塩は使い放題なので、大量の塩でセルフマッサージ。

館内の床屋でシェービングして帰りました。


全身スッキリ。

5月第1土曜日は国際ピラティスデイという事で、今年は日本で開催がありました。

開催場所の静岡県沼津の櫻井淳子先生の「PILATES BODY STUDIO」へ行ってきました。



櫻井先生は、ピラティス創設ジョセフ・ピラティス直系の日本でただ一人の第ニ世代ピラティスティーチャーで、以前に千葉県船橋のピラティススタジオ・コレックスのスタジオ監修もされていました。

プレピラティスレッスン、ジョセフ・ピラティスが行なっていたクラシカルなピラティスレッスンと続き、
ワイン&チーズパーティーの後は、最新のピラティスの歴史のレクチャー。

ピラティス三昧の楽しい時間を過ごしました。


ワイン&チーズパーティーとは聞いていましたが、ワインの他にソフトドリンク、チーズ以外にもバーガーやオープンサンド、マカロンやクッキーやチョコレート、
ナッツやスナック菓子など沢山の軽食が用意されていてガッツリいただいてしまいました。


ピラティスデイ記念Tシャツ2種。
ターコイズブルーのTシャツを購入。

自分の指導を見直す良い機会でもありましたが、純粋に自分はピラティスが好きなんだなぁとあらためて感じたピラティスデイでした。



美容医療が進歩し、多分、昔に比べると値段はお手頃になってきているのではないかと思います。

メスを使わない施術では、気軽でエステ感覚なのかも。

とは言っても、リスクはあると思いますし、費用はそれなりにかかります…

お金と手間をかければかける程、美は手に入りやすいのでしょうが、お金をかける訳にもいかないので手間をかけるしか選択肢はありません…

顔も筋肉でできているので、顔も鍛えるのがいいのでは良いと考え、前から気になっていた「フェイシャルフィットネス PAO」を購入。

安い偽物が出回っているようですが、やっぱり本物でないと。

お金をかけないつもりでしたが、本物は結構なお値段…
もとを取るつもりで頑張ります。

一番軽い重りで1分チャレンジしていますが、1分も長くて、初日は30秒からスタートしました。

まだ上手くスイングできず、膝を使って体全体で揺れながら使用しています。


スポーツメイトラン松戸江戸川河川敷マラソンのハーフを走ってきました。

天気が良く、気温も高かったですが、ギリギリ気持ちいい気候でした。

フラットなコースで走りやすかったです。

桜も所々に綺麗に咲いていましたが、菜の花がたくさん!


マラソン大会は冬が中心に開催されるので、例えば、さかえリバーサイドマラソン、いすみマラソン、高滝湖マラソンなどは風景は綺麗だとは思うのですが、色が茶色一色…

今回は春の緑と桜や菜の花など色彩豊かでした。



河川敷の高いところからの開けた景色が眺めよく、飽きずに楽しめました。